La technologie joue un rôle de plus en plus important dans les résidences pour aînés. Voici quatre avantages de son utilisation au quotidien !
- Vous gardez contact avec vos proches
Rien ne peut remplacer les interactions en personne, mais les rencontres en vidéoconférence, les messages textes et les échanges sur les réseaux sociaux vous permettent de rester en contact avec vos proches où qu’ils soient dans le monde.
- Vous restez actif mentalement et physiquement
Les tablettes et les téléphones intelligents recèlent de nombreuses possibilités. Des jeux comme Tetris ou le solitaire travaillent la reconnaissance spatiale et la mémoire, tandis que les jeux de logique (sudokus, échecs, etc.) stimulent la résolution de problèmes. Par ailleurs, les jeux vidéo fonctionnant avec des capteurs de mouvements vous motivent à bouger. Ils peuvent notamment contribuer à améliorer votre force, votre équilibre et votre endurance.
- Votre sécurité est renforcée
Les montres intelligentes et autres dispositifs de surveillance individuels peuvent calculer vos pas, votre rythme cardiaque, vos habitudes de sommeil et votre niveau de stress, et ce, pour le bien de votre santé. Certains appareils fournissent une option d’urgence qui peut immédiatement contacter un intervenant ou un proche au besoin (ex. : en cas de chute).
- Vous profitez de plusieurs commodités
Il est désormais possible de faire tous ses achats en ligne ou avec une application et de se les faire livrer chez soi. C’est idéal si votre mobilité est réduite ou si le mauvais temps vous empêche de sortir.
Apprendre à utiliser les nouvelles technologies est très pratique. Voyez si votre résidence offre des ateliers d’initiation pour mieux les apprivoiser !