MMA

Les combats libres d’arts martiaux mixtes connaissent une grande popularité depuis quelques années. Malgré le fait que la pratique de ce sport est plutôt récente, le sport lui-même est composé de plusieurs arts martiaux anciens. Après avoir pratiqué ce sport lorsqu’ils habitaient Timmins et Sudbury, Joey Lefebvre et Niko Pominville ont décidé de créer un groupe afin de continuer de le faire pour le plaisir. 

Les deux hommes se partagent la tâche pour les entrainements qui ont lieu deux soirs par semaine chez Rick’s Muscle World. Les sportifs font deux types d’arts martiaux, le Muay Thai Kick-boxing et le Jiujitsu. « Le Muay Thai, c’est plutôt des coups de genoux, des coups de pied et des coups de poing, c’est un bon work-out pour les gens qui ont envie de bouger et c’est un bon moyen de gérer les frustrations », indique Niko Pominville. « Puis, le Jiujitsu c’est plus un art de “grappeling” (lutte), c’est plus stratégique un peu, c’est fait pour être capable de défier un adversaire plus gros, plus fort et plus agressif que toi. Ça met en pratique des techniques qui font en sorte que même une plus petite personne est capable de se défendre dans une situation de combat », dit-il. 

Niko est plus souvent l’instructeur pour le Muay Thai et Joey celui pour le Jiujitsu, mais ils collaborent ensemble pour se remplacer l’un et l’autre s’ils ont des empêchements. 

Le groupe organise un atelier d’autodéfense pour les femmes le samedi 3 décembre. « C’est une idée que j’ai eue parce que j’avais déjà vu un évènement semblable à Sudbury et c’était un évènement qui a amené du positif auprès de celles qui avaient participé. Ça peut être intimidant pour les femmes de venir s’entrainer au gym, en plus d’aller dans un cours d’arts martiaux. Notre clientèle est plus des hommes dans la vingtaine et la trentaine. Il y a des femmes que ça ne dérange pas, et il y a des gens qui voudraient essayer, mais qui n’osent pas par peur de se faire mal, il y a beaucoup de doutes en place. C’est donc d’éliminer ces doutes-là, montrer vraiment ce qu’est le sport, ce n’est rien de dangereux. C’est fait pour bâtir ta confiance et être en santé » explique M. Lefebvre. 

Les femmes peuvent apprendre des techniques de défense en situation de harcèlement, par exemple comment réagir si quelqu’un tient les cheveux de son opposante ou lorsque quelqu’un de plus costaud la tient au sol. Des techniques seront enseignées pour se relever du sol et s’enfuir. « On prend des situations réalistes les plus communes qui sont déjà arrivées. Ce n’est pas moi qui invente ça, ce sont des techniques que j’ai apprises et des techniques pour lesquelles j’ai fait mes recherches afin de bien comprendre avant de les montrer », nous dit Joey Lefebvre.